这些情况发生时提醒你该换枕头了

这些情况发生时提醒你该换枕头了吗?很多人的生活常识就是牙刷要定期更新，但是对于床上用品的被单、床罩只要定期清洗就可以了，但是却忽略了每天和肌肤直接接触八个小时的枕头，可能认为头经常洗，枕头是干净的吧，事实并非如此，一起看看：

一般来说，枕头的使用寿命是1—2年!如果你家的枕头有这3种情况，就该换了!

1枕套变色

枕套变色多是由汗水/口水/头油引起的，可以通过清洗枕套/更换枕头解决。如果枕套严重变色就意味着枕头已经达到了它使用的极限，就需要赶紧换了。

如果不换，你和家人每晚可是和各种细菌亲密接触好几个小时!

经常有人问，我这么注重皮肤清洁为什么脸上还是有很多痘痘?这会儿明白了吧!

2睡醒后脖颈酸痛

长期不换枕头会导致枕头变形或枕头内芯填充物结块，枕头与脖颈部不契合，导致睡醒后脖颈酸痛!本来休息就是为了更有精力来工作的，结果因为枕头的不适反而是越休息越累，就达不到休息的效果，这种情况也提醒你该换了。

3早上起来常觉得气喘

明明已经把房间打扫得一尘不染，每天起床后还会难受?问题可能出在枕头上!长期不更换的枕头里面，灰尘堆积，也会成为过敏源，引发气喘。甚至会窝藏螨虫等病菌极大了危害了*的健康，这种情况也提醒你该换了

温馨提示：以上我们分享了有关枕头上出现以上3种情况就告诉你该换枕头了。因为枕头每天有八个小时甚至更多地时间和我们亲密接触，容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发上的油脂、污垢等，并且与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾枕套等的清洁，就无异于没洗脸。希望大家要及时关注你们的头下之物——枕头。