秋季中药泡脚有助防治关节痛

很多人都知道泡脚对*健康有很好的作用，但就是坚持不了。通常在睡前泡一泡，整个人的血液循环加快，非常暖和。而秋季泡脚更可治疗与预防关节痛。小编为大家介绍一下吧。

秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷怕风，有的人关节还很疼痛甚至有刺痛感。泡脚是秋冬防病养生的好方法，不少关节炎患者也试图通过泡脚来缓解疼痛，减少关节炎发作。这种做法正确吗?

中药泡脚可缓解关节疼痛

中药泡脚又称中药足浴，在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，起到祛病、护肤、美容的作用。

至于关节炎等疾病的预防和调养，泡脚能起到加强关节血液循环，疏通筋骨关节的作用，假如适当按摩患部，使局部血流畅通，能减轻疼痛。

“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)，每次浸泡20～30分钟(期间可加热水保持水温)，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说，每晚一次足浴即可达到保健目的，洗毕最好在半小时内就寝，亦可早晚两次(一般上午10点1次，晚上睡前1次)。每次泡脚时间不宜过长，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

泡脚后感觉关节更痛?

有的关节炎患者泡脚时感觉疼痛加剧，这可能是你的关节已经受累，平时没有感觉到，在热水的刺激下感觉更明显的缘故。

类风湿性关节炎泡脚好不好?

泡脚有助于缓解关节痛，但水有湿气，类风湿性关节炎病人泡脚好吗?

得了类风湿性关节炎，治疗方法纷繁多样，人们往往无从选择，泡脚是人们每天晚上放松休息的一种方式，很多人忽视了泡脚的作用。其实它对类风湿性关节炎的治疗不但没有害，反而有较大的作用。下面让我们看看如何泡脚才能治疗类风湿性关节炎呢?