男人夏季养生的行为篇

夏季炎热，对于男性朋友们来说，冷水澡可能很正常，然而这种行为会影响男性朋友的生育能力。小编总结了有关男人夏季养生的行为篇的知识，愿给朋友们带来帮助。

太热时不宜洗冷水澡

夏日炎炎，往往动一动就会满身大汗，尤其在锻炼后更是大汗淋漓。这种情况下有些人喜欢痛快地 冲个冷水澡，换一身清凉，殊不知这种做法也会对*造成危害。这是因为人在阳光下或在锻炼后*积聚了大量的热量，如果用冷水快速降温，皮肤的大量血管会 急剧收缩，全身毛孔迅速闭合，*积聚的热量就不能散发出来而是滞留体内，这会增加心脏负担，还有可能引起高热、头部供血不足等，使人头晕目眩。

此外，高 血压的人血压容易升高，感冒等疾病也会乘虚而入。将身上的汗擦干或等汗干了后再冲洗。最好饮用些盐水休息一下再用温水洗。