提醒 产后1周内不宜催乳

产后催乳的方法多种多样，其中食物催乳比较常见。很多产妇产后喝大量的补汤来催乳，这样真的有效吗?专家提醒不科学地催乳可能会成为产妇的健康隐患。

催乳饮食

鲫鱼汤、花生炖猪蹄、人参母鸡煲……对许多产妇来说，这些东西都并不陌生，从宝宝坠地那天起，她们经常吃这类营养品，目的就只有一个——催乳。

不科学地催乳可能会成为产妇的健康隐患

我国传统“坐月子”中考虑的多是孩子，通常一生完孩子就开始给产妇催乳，很少考虑催乳可能对产妇造成的影响。不科学地催乳可能会成为产妇的健康隐患。产妇的奶水情况与其营养摄取、遗传等因素有关，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，若此时强行催乳会导致其更加虚弱。此外，过早催乳会让过多的乳汁蓄积在乳房内，使得乳房形成结节并导致乳腺炎的发生。

温馨提示：

产妇产后约一周后身体才得到一定程度恢复，此时如果确实乳量不足，才可考虑按产妇的实际情况食用一些催乳类食品，母乳喂养也不能够急。