夏季妈妈攻“锌”术

夏季，宝宝易患消化道疾病，影响锌的吸收，那么在夏季如何保证宝宝摄取足够的锌呢?下面几种攻“锌”术，希望能帮到妈妈们的忙。

及时调节饮食

在饮食上聪明的妈妈要给孩子吃一些富含锌的食物，尤其是断奶后的孩子，更要注意添加含锌食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。

坚持母乳喂养

母乳中含锌量较高，因此如果有条件，妈妈至少要用母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其它代乳品喂养。采用人工喂养的宝宝，应选择含锌量符合宝宝身体发育需要的配方奶粉，如圣元优博婴儿配方奶粉，含58种营养素，让宝宝获得均衡营养。此外，对于人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加含锌量高、容易吸收的辅食，如蛋黄、肉糜、猪肝等。

除此，还应该多观察宝宝，不要让宝宝因缺锌导致其他疾病的发生。