如何预防乳腺癌的

现在乳腺癌发病率很高，女性朋友预防乳腺癌的工作就很重要了。要注意平时生活中的细节问题，合理的安排生活，保证身体健康。可是该如何预防乳腺癌的呢?预防乳腺癌的食物有哪些呢?

墨西哥妇科专家指出，有关乳腺癌的研究报告表明，佩戴过紧的胸罩虽然不会直接致癌，但对乳房的健康会造成伤害。因为过紧的胸罩堵塞了皮肤上的毛孔，使病菌堆积，造成皮肤过敏。更为严重的是，过紧的胸罩会使乳房受到挤压，造成体液和软组织堆积，易生成恶性囊肿。

专家建议女性使用以纯棉或丝织品等天然原料制作的胸罩，对合成或化纤材料说“不”，因为这些非天然的材料极易使皮肤过敏和感染;同时，睡觉时不应戴胸罩，在家中也要尽量穿着宽松舒适的棉制衣物。此外，他强调，运动对预防乳腺癌也非常重要。

女性的身体健康情况应该重视的，要定期体检的，这样也是预防疾病的方法之一，这样就可及时发现问题，及时治疗了。