提醒 哺乳期不宜喝茶
很多人都知道茶对于*的好处有很多方面,可是并不是任何人任何时候都可以喝茶。哺乳期的妈妈喝茶好不好?为什么呢?下面听听专家的说法。
哺乳不宜喝茶
产妇经过分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。
茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶n十中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
专家建议:如果产后打算母乳喂养,那么请不要喝茶。
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