春天到了孕妇应严防风疹

在春天，怀孕期的孕妈咪们要面临的问题也会很多。比如准妈妈应该严防风疹的发生。

每到春季，医院里的病号儿都会增多，在这里特别要提醒那些准妈妈们，更要注意自身的健康，如果孕妇在怀孕三个月内感染了风疹病毒，病毒可通过胎盘危及胎儿。

孕妇春季宜多吃含高蛋白质的食物，如鱼、虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等，以及含足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等，其中含有维生素C，有助于抗病毒。

此外，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭;核桃、芝麻、菜花含有维生素E，能提高免疫能力。

总之，春天准妈妈要做好必要的保健措施，注意日常的饮食营养，多做一些适量的运动，健康的度过孕期生活。