怀孕后怎样防炎症缠身

炎症是引起很多疾病的罪魁祸首，对于准妈妈这一特殊的群体，该怎样预防炎症缠身呢?来看看下面这位准妈妈的疑问吧!

问:原先我很容易感染阴道炎。现在怀孕后，我很想知道，如何预防妇科炎症的复发?

答:怀孕后，因为内分泌环境的变化，一些炎症容易复发，因此准妈妈应该小心预防。首先是要适当运动，注意营养，增强抵抗力;其次是可以多吃些富含C、B族维生素，以及维生素E等营养元素的食物。此外，β胡萝卜素和锌两种营养素也是不可或缺的，对抵抗感染有一定帮助。

除了以上提到的适当运动，注意饮食，准妈妈保持愉悦的心情对于自身的健康也是很重要的。