孕期微量元素超标怎么办

对于怀孕期的准妈妈来说，除了日常的饮食营养以为，还应该补充一些微量元素，那么如果孕期微量元素超标怎么办?

问:我怀孕4个多月，刚做完微量元素检查，发现铬含量达39.2，参考值是<8.9，我觉得超标很严重，虽然医生说没事，可我心里仍不踏实，该怎么办?

答:*营养物质除了蛋白质、脂肪、碳水化合物外，维生素和微量元素也是不可少的。这些物质绝大多数是从饮食中获得，所以，不偏食、不挑食、均衡饮食对孕妇至关重要。过多的微量元素可以从身体中排泄出一部分，但如果长期大量摄入某种微量元素对身体也是无益的，有的甚至会引起中毒。一般每天铬的摄入量为 25毫克，如化验数值偏高，不必紧张，可以重复检查一次，以便确认检查结果是否准确。平时少食含铬高的食物，并注意不用或少用带有彩色烧制图案的瓷器餐具。

又出现微量元素超标的准妈妈，不妨可以按照以上的方法试一试，也许会起到很好的效果。