不要让碳酸饮料害了你的孩子

现在很多“新生代”的孩子手里经常拿着一听碳酸饮料，可是据科学调查研究，经常喝碳酸饮料的孩子不仅会导致钙流失、发育延缓，还可能表现得更加暴力，具有很强的攻击性和侵略性行为。

美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14—18岁的青少年进行了调查，结果显示：一周之内喝超过5罐碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水等的孩 子，参与暴力攻击行为的比例增加9%—15%，包括强迫或威胁他人、与同学或兄弟姐妹发生严重冲突、打架斗殴、携带刀枪等。

令人忧心的是，1/3孩子表示每周喝碳酸饮料超过5罐，处在“高危”水平，有的甚至一天就要喝两三罐。因此，研究人员提醒，虽然碳酸饮料与暴力行为之间的具体机制尚未阐明，但对于大脑发育尚未完全的孩子，最好加以控制。

因此，家长一定要有意识的为爱喝碳酸饮料的孩子补充钙质。主要从两方面着手补钙：首先，要多给孩子吃含钙高的食物，如牛奶、虾米、海带、蛋黄等;其次， 可为孩子选择一些钙补充剂，要选择钙含量高、溶解性好的产品，只有这样的产品才保证孩子对钙质的吸收，比如以“醋酸钙”为钙成分的产品。多补钙片以“醋酸 钙”为主要成分，含钙量高、易吸收。