营养专家介绍：DIY健康大麦饼

大家都知道奶粉、香蕉、苹果都营养丰富，可是大家会利用这些给宝宝自制大麦饼干吗?其实，家长都知道在宝宝1岁后母乳营养不丰富了，这时不要给宝宝添加各种营养，家长们就可以给宝宝自制大麦饼干。

材料：全麦面粉1杯，大麦、松子、枸杞子各半杯，苹果、香蕉、水(可以用母乳或配方奶粉，1岁以上可以用鲜奶)各适量。

做法：

1、大麦洗净泡水4~6个小时后，用果汁机打碎备用

2、松子、枸杞洗净备用

3、香蕉、苹果洗净去皮，切小丁备用。

4、全麦面粉与做法1、2、3一起加水搅拌均匀，蒸20~30分钟即。

因此，家长们可以学习上面的方法，经常做给宝宝吃，这样既可以增加营养，又能补充宝宝的体制。