孕妈须知 教你做芒果酸奶沙拉

不知道你爱吃沙拉吗?今天小编就专门为一些体寒的孕妈妈们介绍一款芒果沙拉的做法，但是这款沙拉只适合体寒的妈妈哦，本身就体热的妈咪可千万不要吃啊。

芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。

体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。

原料：芒果、酸奶。

做法：芒果洗净，去皮去核，将果肉切成小块，将大部分芒果倒入搅拌机中加入酸奶，略微搅拌，倒入杯中，再撒上一些芒果粒即可。