儿童和女性 应注意预防贫血

对于宝宝来说很容易引起儿童缺铁性贫血的，引起缺铁性贫血的原因很多，一般都是缺乏营养引起的，但是缺铁性贫血的症状是什么呢?该怎样治疗呢?

新闻背景

据中国疾病预防控制中心数字显示，中国内地缺铁性贫血患病率高，其中婴幼儿及 育龄女性占很大比重。而约有40%~60%的两岁以下缺铁儿童面临大脑发育迟缓的危险;约有12%的严重缺铁性贫血的儿童成长期间因免疫力降低经常患病; 每年有大约1000名年轻女性因严重贫血在怀孕分娩期间死亡;每年大约有10万名婴儿在围产期因母亲严重贫血面临死亡的威胁。

一组组数据提醒我们，儿童和女性防贫血不容忽视。那么，如何预防和早期发现贫血现象呢?

追踪早期贫血的蛛丝马迹

贫血起病较慢，通常没有明显症状，不易被察觉，如果出现人们一般认为贫血的那种脸色苍白，通常要到中期左右。但如果仔细观察，还是能找到一些蛛丝马迹的。尤其是儿童，年龄较小的孩子可有厌食、爱哭闹的表现，稍大些的孩子有的表现为无精打采或烦躁不安。

如果发展到中期，孩子较易出现反复感冒及消化道问题、指甲扁平等;而女性则可能出现怕冷、抵抗力差、乏力、指甲扁平等。

防贫血 饮食调理不可少

要防贫血，饮食营养很重要，平日要注意多吃含铁丰富的食物。如，多食富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等，叶酸可使骨髓里的红细胞发 育成熟。尤其是女性，在孕前及怀孕初期最好补充叶酸制剂，不但防贫血，还可防胎儿发生神经管畸形。此外，可多吃一些动物肝脏、动物血、鸡蛋黄、芝麻酱等。