如何通过宫颈粘液判断排卵

女性朋友对自己的身体都不陌生，可是我们身体的一些小的细节和变化却能告诉我们身体处在什么时期。好多第一次准备怀孕的姐妹就会为如何判断排卵期而苦恼，其实我们的体液会告诉我们答案。咱还是看一下宫颈粘液判别法。

宫颈粘液是子宫颈腺体所分泌的液体。在月经周期中，宫颈粘液在卵巢激素的影响下，其量、色泽、性状、粘度、拉力、延展性等方面都会发生周期性变化。

在1个月经周期中，先后出现不易受孕型 、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。

1. 不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。

2. 易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。

3. 极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，粘稠度最小，清彻透明，稀薄呈蛋清状，延展性高，滑润而富有弹性，用拇指和食指 可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一 天及其前后各3天为排卵期。

卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液逐渐变得粘稠、浑厚，量逐渐减少，延展性降低，拉丝长可达1-2厘米，成为不易受孕型宫颈粘液，直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈粘液又出现上述这种变化。

宫颈粘液法适用于月经正常的妇女避孕，也适用于月经不正常的妇女、更年期妇女和哺乳期妇女避孕。如果放节育环的妇女结合宫颈粘液法避孕，可以减少带环和脱环怀孕，起到双保险的作用。

好了，就介绍到这里吧。只要我们细心观察就能正确的掌握这个方法，提高您怀孕的概率。愿您有一个聪明可爱的宝贝。