孕妇春季过敏小知识

春季是容易过敏的季节，如果有过敏症的孕妇应该注意这个时期的防护措施，下面介绍一些防过敏的小知识，仅供参考。

1.花粉季节开窗。美国某博士表示，花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

2.锻炼时间错误。某博士表示，孕妇应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

3.忽视空气清洁。使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

4.注射器已过期。很多孕妇，会随身携带抗过敏药，如肾上腺素自动注射器。这类注射器每年应检查一次是否过期，一旦过期应立即更换。而且注射器也不应该放在汽车内，高温会降低其疗效。

5.毛绒填充玩具。毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有孕妇过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。

6.忽视过敏症状。多年未发生过敏的孕妇也可能对宠物或花粉产生过敏。某博士表示，如果每年春天都因为鼻窦炎而使用抗生素，那么可能是花粉过敏。老用抗生素不仅没用，还会导致药物过敏。

7.使用羽绒床上用品。专家表示，羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。孕妇最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。

8.酸奶喝得少。每天喝点酸奶，一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究发现，不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。乳酸菌能增强*抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。

9.压力大。日本一项最新研究发现，夫妻间的甜蜜拥吻能缓解过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为，接吻后，孕妇体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松，压力得到缓解，这种情况下，*组织胺释放减少，而组织胺是引起过敏的主要物质。

10.外出进屋不洗脸。花粉过敏的孕妇外出进屋后最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。