白眼球有红血丝怎么回事
经常用眼的朋友会发现的的眼睛有时候存在白眼球有红血丝的情况,这让他们很担心自己眼睛的健康状况,这可怎么办呢?
白眼球有红血丝一般是由眼睛疲倦的原因,与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍。而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命A
除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书,看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品。
对眼睛有益的食物
首先是瘦肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益.缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.每天摄入足够的维生素A还可以预防和 治疗干眼病.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等。
除此之外,多吃含有维生素C的食物.因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨,桔子等含量最高。
还没有出现白眼球有红血丝的朋友,在平时生活中也要注意保护好自己的眼睛不会受到受害。
相关文章
-
从三个角度来探讨,为什么婆媳关系难相处现在生活中我们都知道每个家庭里面都是有很多的一些烦心事,而且家长里短的事情也是各种各样的,可是大家都知道生活中每个人都不
-
你知道影响婆媳关系的那些事吗你知道影响婆媳关系的那些事吗?婆媳关系在中国历史中一直是家庭矛盾的焦点,没有一个婆婆能把媳妇当做姑娘疼,也没有一个媳妇能
-
亲人之间这些账不能欠这些事不能做亲人之间这些账不能欠这些事不能做吗?俗话说“打虎亲兄弟上阵父子兵”可见亲人之间的亲情是多么的伟大,但是在实际生活中却有很
-
宝宝智力迟缓怎么办看着孩子一天天的长大,家长无不感到欣喜和满足,但随之而来的是孩子的大脑智力相比和其他同龄孩子有很大差距,使之在分辩正常颜
-
节后暴饮暴食可以这样有效消脂节后暴饮暴食可以这样有效消脂吗?最近总是听一些朋友抱怨,短短的春节几十天自己巨人胖了十多斤,好不容易瘦下的肌肉有恢复了,