什么方法测排卵最准确

有很多的女性朋友们并不知道自己的排卵期到底是什么时间，那么在平时的时候要想拥有一个健康的小宝宝的时候，什么样的方法来测排卵才是最准确的呢？会不会也会给我们的身体带来非常大的伤害，就让我们具体的来了解一下。

判断排卵法

月经周期

女性计算排卵日有几种方法，其中，通过月经周期计算是比较精准的方法。适用于月经周期比较准的女性。值得一提的是，每个人的月经周期都有自己一定规律，不一定每个人都是28天，如果你每次都会提前2-3天或延后2-3天，也属于月经周期规律。

计算方法

月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为“排卵期”。这个阶段卵子容易受精形成受精卵。

公式：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天。

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

安排同房

在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活。

基础体温

基础体温也是计算排卵期的好方法之一，它需要通过每天测量基础体温来判断排卵期。

在平时的时候按照上面所说的方式来测排卵，才能够保护我们的身体的，所以按照上面所说的这个方法来做，也是一个非常好的效果，给我们的生命带来非常健康的保护。及时的按照正确的方法来做才是最好的，否则的话伤害着我们的身体。