青春期的孩子如何避免干眼症

*上几乎没有一个器官是多余的，而眼睛作为我们心灵的窗户，毫无疑问是最需要保护的部分，可是在我们视力良好的时候我们不懂保护眼睛，之后再后悔也是毫无意义的，而青春期的孩子们最喜欢接触电子产品，无论是电视、电脑还是手机都无时不刻的伤害着孩子们的眼睛，那么青春期的孩子要如何避免干眼症呢?

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易得干眼症

孩子从出生到6岁，视力会由远视发育为正常视力，也就是说，6岁以下孩子的视觉系统还没有发育成熟，还没有摆脱出生时带来的散光、远视等，是最应该保护和恢复正常视力的时期。经常给宝宝玩电子产品对宝宝眼睛伤害很大，即使是成人，连续玩15天智能手机，眼睛就会出现问题，就更别说是孩子了。研究发现，视觉和视力是不同的概念，视觉没有发育成熟意味着眼睛的神经、血管、角膜、瞳孔等都很稚嫩，需要养护，幼时眼睛养护得好，长大后得近视的几率就会减小很多。

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影响孩子身高

不睡觉玩电子产品伤眼睛，但睡得晚对孩子的伤害还不止这些。12岁以下的孩子，最好在晚上9点之前睡觉，因为*生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时，80%的生长激素是在21时至23时的睡眠时间分泌的，特别是处于快速生长期的孩子。专家表示，青春期提前也与营养、环境(电视等对孩子心理的刺激)等有关。因为饮食和环境因素，孩子的青春期比从前提前了一年半到2年，现在女孩的青春期从9―10岁开始，男孩的青春期从10―11岁开始。