青春期皮肤的保养护理

告别酷热的暑假，青春可人的mm们又重回校园。mm们又要告别家中凉凉的空调房，在干燥的烈日下参加各种课外活动；告别妈妈的老火靓汤，重拾煎炸热炒的宵夜；告别充足又舒适的睡眠，为作业论文或者社团活动策划挑灯夜战了。

往往一回到学校，生活节奏与习惯的突然调整都会引起肌肤的不适应，产生很多肌肤小问题。忽然间，在假期里养的晶莹白嫩的皮肤上冒出了颗颗痘痘，突出粒粒脂肪粒，黑头更越洗越多。对付这些皮肤问题，可不能临时抱佛脚，等问题出现了才去重视哦。

其实痘痘，脂肪粒，还有黑头，这些青春期很容易出现的肌肤小问题都要靠内外调养来预防的哦!各位MM可不要等出了问题的时候才开始翻箱倒柜地找肤品补救，或者用化妆品来遮盖。一定要从根本做起，为你的皮肤在青春水嫩的时候打好底子!

1、痘痘

原理：引发痘痘的原因很复杂，往往是很多种因素交织在一起，内分泌失调，细菌感染，用了不适宜的化妆品，吃刺激性食物，消化功能障碍，污染的环境，甚至某些药物和遗传等都可能是诱发痘痘的原因。

而处于青春期的校园mm们，其实在一定程度上，痘痘是防不胜防的。主要原因是在15-20岁期间，皮肤处于“青春”的发育状态，皮脂分泌很旺盛，油脂的堆积和阻塞很容易就引起痘痘了。但是很多mm重返校园后发生的痘痘大爆发，很大程度上是由睡眠不规律，饮食太油腻引起的哦!

所以，MM们一定要注意啦!

1)一定要保持心情舒畅、生活规律，使身体各器官功能状态平衡，特别是内分泌系统及消化系统功能的平衡。只有良好的新陈代谢，才能让你的皮肤每天都处于健康状态。