制作宝宝粥的方法大全
辅食添加期家长们都给宝宝做什么吃的呢?粥?米粉?米糊?下面就给大家20种粥的制作方法,让宝宝吃得香香,睡得好,身体更健康。
1、黄豆粥:最好是先把黄豆做成豆浆,再来煲粥;
2、黑米粥:黑米不容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状,再和白米以1:2的比例煲粥;
3、核桃粥:核桃打磨成粉,等白米粥已经熬到8、9成的时候添入同煮;
4、芝麻粥:芝麻打磨成粉,等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮;
5、红豆粥:红豆打磨成粉,与白米以1:3的比例同煲(夏天可换成绿豆);
6、枣泥粥:红枣泡一夜,泡过后上锅蒸,蒸好后剥去枣皮,枣泥捣成泥,与白米同煲;
7、瘦肉糜粥:选一小块上好的猪里脊肉,片成薄片,再用刀背剁成肉茸,把肉茸放小碗中,用少量冷水调开,再下锅煲粥(如果直接下锅,肉糜会凝结成块状),可加入几根姜丝,给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可;
8、菜肉粥:在瘦肉糜粥的基础上加上剁碎的蔬菜就可以了。纯粹的菜肉粥不怎么可口,可以在粥中调进少量虾皮粉,既可以补充钙和锌、碘,又有一种天然的淡淡的咸味;
9、小米粥:小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬);
10、红薯粥:红薯块与白米同煮,熬好后用勺子把红薯块压碎;
11、山药粥:山药块与白米同煮,熬好后用勺子把山药块压碎;
12、南瓜粥:南瓜块与白米同煮,熬好后用勺子把南瓜块压碎
13、玉米粥:甜玉米取玉米粒,用搅拌机打磨后过滤,和熬好的白米粥以1:1的比例再煮过(吃的时候可加入少许虾皮粉);
14、干贝粥:干贝先用清水泡过,再把干贝,泡干贝的水,冬瓜块和白米一同熬粥,熬好后,干贝捞出不给宝宝吃,冬瓜块用勺子压碎;
15、胡萝卜肉糜粥:胡萝卜先煮熟并捣碎,再和瘦肉糜一起熬粥,并在下锅时加入几滴橄榄油一同熬;
16、白萝卜排骨粥:先用白萝卜排骨炖汤,取撇去浮油的排骨汤熬粥,粥熬好加入几块萝卜,用勺子压碎即可;
17、鸡肝泥粥:新鲜鸡肝煮熟后压碎,加入熬好的白米粥调匀即可;
18、鱼肉碎菜粥:鱼肉用水煮熟去骨用勺子压碎,调入白米粥,加入剁碎的菜同煮;
19、鸡汤蘑菇粥:用撇去浮油的鸡汤熬粥,粥熬到七八分的时候加入剁碎的菇类(量不要多,以防宝宝肠胃不适应),可以从平菇这样不容易过敏的种类开始;
20、麦片粥:买来未添加任何辅料的快熟麦片,用搅拌机再打磨一下,用肉汤或者瘦肉糜来煮(加一点虾皮粉味道更好),煮到软烂,再加入碎菜同煮。
以上这些制作粥的方法家长可以尝试给宝宝做来吃吃,然后再依据宝宝的口味来改进,一定有一款适合您家宝贝的。
-
哪些食物能助孩子健康补钙想让孩子的心理更加健康的生活中,一定要记得经常的去给宝宝多吃一些营养的食物,如果是孩子的身体里面缺少一些微量元素的情况下
-
婴幼儿喝奶粉发生上火怎么办对于日常有经常进行人工喂养的,使之在宝宝进行喝奶粉过程中,虽然得到了身体营养的全面补充,但不利的是宝宝会出现眼屎、便秘,
-
给宝宝添加米粉有哪些基本知识六个月后的宝宝应该开始添加一些辅食了,而宝宝的第一次辅食是非常重要的,应该选择一些米粉,因为米粉中含有丰富的营养物质,而
-
提高宝宝免疫力的食谱大全宝宝相对来说身体免疫力是非常不强的,所以家长们务必要及时的加以重视和帮助宝宝身体得到有效的身体抵抗力才可以,其中在日常的
-
怎么才能让宝宝更好的吃饭在日常生活中,有很多的孩子不愿意吃饭,所以会影响到孩子的身心健康,平时大家需要注意调理方法,而且要注意合理的进行保健,这