宝宝睡眠不好的五大原因 快来了解吧！

宝宝的睡眠质量一直都是父母们尤为关注的问题，当自己的宝宝睡眠不足的时候，自然会影响到宝宝的身体发育。那么，宝宝为什么不能够拥有良好的睡眠呢？今天，寻医问药网站的小编就来向大家介绍一下原因吧！

1.生活习惯不好

白天睡得太多、睡前过度兴奋、含着乳头睡等这些不良习惯影响宝宝的睡眠。若宝宝不能按时睡觉，或总是哭闹，爸妈要在宝宝哭闹的时候轻拍安抚他(她)。

2.喂养方式不恰当

爸妈担心宝宝没吃饱，睡前还给宝宝喂很多食物会造成宝宝睡眠时消化不良，睡不安稳。爸妈应在宝宝睡前2～3小时喂食粥等易消化的食品，睡觉前1小时，喂1次奶。宝宝稍大一点时，夜间可以不进食。

3.睡眠环境不好

宝宝一定要在安静环境下睡觉，不能太吵太闹。睡觉时不要穿太多衣服，不然宝宝太热，容易醒，容易闹，甚至可能生病。宝宝睡觉的地方更不要有蚊虫，尤其夏天，爸爸妈妈要做好防蚊工作。

4.生理发育不成熟影响睡眠

宝宝小，神经发育不成熟，会出现一些调节障碍，且一般在睡眠时出现。这种情况最好就医查明情况。

5.其他原因

夜间宝宝可能会被尿意会惊醒，尿排空了才能安然入睡;宝宝受到惊吓，责骂，心理受挫会表现在睡眠上。对于前者，爸爸妈妈每晚要及时把尿，至于后者，则平时多与宝宝亲近沟通。

以上即是小编告诉大家关于宝宝睡眠不好的原因。如果大家对于宝宝睡眠还有任何的疑问，都可以咨询我们的在线医师，我们的医师将会为您提供专业的解答。