给宝宝开胃吃什么 不能贪食山楂片

我们在胃口不好的时候会吃点山楂，山楂有很多的开胃功效。宝宝们更容易出现食欲不振的情况，很多的家长会给孩子吃点山楂片，山楂糕等食材，认为这样可以起到开胃的作用。那么孩子们适合吃山楂么?来听听专家的见解!

孩子厌食该怎么办?有老人家推荐了一个重要方子，用山楂3钱、鸡内金1钱，加半碗水煮熟，饭前吃完，一天两次，连吃3天。

山楂和鸡内金有开胃功效。对于这个方子而言，有一定的中医理论依据。中医认为，山楂味酸甘，有消食健胃、化滞消积的功效，尤其对肉食积滞效果好。常用的开胃健脾中成药“山楂丸”、“焦三仙”等都离不开它。而鸡内金是传统的健胃消食中药，治饮食积滞的同时还能健脾胃。鸡内金与山楂都能助脾健胃、消积，两者搭配，药性互补。该方适合的症状以宝宝餐后饱胀、厌食、嗳气、恶心、呕吐为主，不适合以泛酸为主要表现的消化不良。临床研究发现，鸡内金多研末调服，这样的健胃效果比煎剂好。

因此，很多家长想多买些山楂类的食品如山楂糕、山楂片给小孩吃，这点不可取。因为山楂里有机酸含量高，会加重泛酸症状，因此有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多的人，最好不要空腹吃山楂，以免刺激胃;而处在换牙期的儿童不宜多吃山楂，以免损伤牙齿。

医生介绍说，消化不好的孩子，平时要多运动，并养成良好的饮食习惯，零食里偶尔加入一些山楂糕、山楂片是可行的，但因含糖量高，还会导致小孩摄入糖量高，损害牙齿发育等，建议家长还是别偷懒，用生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每天给小孩吃1-2次，胃口好了之后就要停止喂服。

孩子吃山楂确实有开胃的功效，但是山楂片等食材含糖量较高，不宜长期食用，如果宝宝肠胃功能较差，那么就要谨慎食用。