中医按摩减肥法 让宝宝逐渐瘦下去

如今肥胖的儿童是越来越多了，肥胖不仅会影响美观，让小儿活动不便，而且会影响到小儿的身心健康，甚至影响日后的交友、工作，那么该如何给孩子减肥呢?下面就为爸妈介绍帮助小儿减肥的按摩疗法!

1、按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢

(1)全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。

(2)可用20～30分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排出。

2、按摩患儿腹部，调节胃肠蠕动功能

(1)患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。

(2)此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。

3、按揉背俞穴分布区域，促进排尿

(1)以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。

(2)按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

宝宝不同于成人，节食、手术去脂、药物减肥等都不适于小儿减肥，这里给家长推荐中医按摩，让宝宝在不影响成长的情况下也能逐渐瘦下去。

以上是几种促进宝宝消化，帮助分解多余脂肪的按摩手法。中医按摩减肥，无痛苦，无副作用，宝宝更容易接受，在家中也能进行，是一种比较适合宝宝的减肥方法。