秋季护理：如何预防宝宝便秘

秋季的天气也是都知道的，很多宝宝也是会在秋季常遇到一些疾病的影响的，孩子出现便秘也是一个不能忽视的问题，秋燥容易引起便秘，特别是小孩子，那秋季，如何预防宝宝便秘呢？

1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。

2.培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。

3.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。

4.益生菌可以促进体内菌群平衡，如果宝宝大便干燥或肠胃不适，可以适当补充一些。

Tip：益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。

应急措施：

a.宝宝便秘一般不建议随便使用药物，妈妈可将肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便。

b.如果便秘严重，可使用开塞露通便。将开塞露注入宝宝肛门后，妈妈应用手将宝宝两侧臀部夹紧，让液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便，这样效果会更好。

上述就是对如何预防宝宝便秘的介绍，孩子秋季的正确护理是很重要的，在秋季一定要知道保护好孩子的身体健康，让孩子健康的成长。