几种提高免疫力的食物

孩子的健康成长是都很关注的，现在也是有很多的父母都关注孩子的免疫力的，对于提高免疫力的食物也是都关注的，下面就介绍几种提高免疫力的食物。

1.灵芝：灵芝可增强*的免疫力;这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导*产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力;

2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强*免疫力。

以上就是对几种提高免疫力的食物的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孩子的健康护理，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康成长。