月子可以吹空调吗 避免吹直流风

在我们的身边有很多人都并不知道应该如何坐月子才是最科学的，现在科学的坐月子才是最健康的一种坐月子的方式，那么月子期间到底是应该吹不空调才是最好的吗？会不会给我们的身体带来非常大的伤害呢？月子可以吹空调吗？避免吹空调给我们的身体带来了伤害，我们应该如何做才是最好的？

小月子可以吹空调吗

可以吹。

夏季室内温度过高时，坐小月子也可以适当吹空调降暑的，只要避免室温过低，避免吹直流风，适当保暖即可。如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，*内部的热量无法排出，不仅容易起痱子，还容易造成中暑，滋生细菌，不利于女性身体恢复。

小月子吹空调开多少度合适

28度。

我们*是恒温动物，*的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

小月子怎么吹空调

避免对着空调吹

流产后，女性抵抗力低下，身体虚弱，对着空调吹很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。所以小月子在吹空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上，风门扇叶可以开向上方。

注意保暖

流产后，体质差，容易受寒凉侵袭，空调房的温度降低，应注意保暖，最好穿上长袖衣、长裤、薄袜子，也可以搭一个薄毯子，来阻挡寒凉。

注意通风

空调连续使用3-4小时后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

出汗时不宜马上吹空调

小月子期间，女性出汗多时，不要马上吹空调。因为这是全身皮肤毛孔疏松，汗腺打开，冷风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，对身体康复极为不利，至少缓解半小时后，再开空调。

小月子吹空调还是风扇好

两者都可以，只要避免对着风吹，预防感冒即可。从另一方面来说，吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响，但吹风扇也不要一直对着吹，摇头比较好。

就在我们的身边有很多人并不知道应该如何正确的给我们的身体带来非常好的帮助，才是最重要的，那么为了避免空调给我们的身体带来伤害，在月子期间一定要按照医生的嘱咐的建议做，才能够保证我们的身体更加的健康的，所以在平时的时候应该及时的了解和改善，才是最重要的方式和方法。