生男生女 由你的饮食决定

有研究表明，未来的小宝宝的一些性别和妈妈们的一些饮食也是有着非常大的一个关系的，那么到底应该怎么样通过饮食的方法去调理的呢？在饮食方面吃哪些食物才可以更好的去决定，所以我们大家一定要记得去通过一些饮食的方法去调理，这样才可以帮助我们实现愿望的。

想生男宝宝，多吃这些

1、谷物类食物

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

2、高热量食物

有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

3、肉类

有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

4、咸味的食物

南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

5、碱性食物

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

6、富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

想生女宝宝，多吃这些

1、酸性食物

想生女孩，女人准备怀孕前就要多吃酸性食物，保持身体环境呈酸性，有利于X精子的生存。

2、甜食

南非有种古老的说法：咸男甜女，因此想生女孩的女性孕前可以尝试多吃甜食如巧克力。

3、富含钙、镁的食物

女性孕前多摄入富含钙、镁的食物也能增加生女孩的概率。因此想生女儿多吃豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、粮食、紫菜等含镁的食物。

4、素食

英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。因此想生女孩的女性在孕前饮食准备中就要少吃肉多吃素食如蔬菜、水果、牛奶等。

其实饮食方面的一些决定，跟自己的一些生活方式也是密不可分的，如果是想要男生或者是女孩的话，大家一定要积极的去通过调理，就像一些碱性和酸性也是各不相同的，那么我们就应该要分清楚，然后分清这个食物，然后根据食物的一些酸碱性来调理，才是最好的。