怎样才能生个漂亮可爱的宝宝

很多人都特别希望自己生出来的小宝宝特别的漂亮，大眼睛，而且看起来水灵灵的，但是这个是宝宝非常丑的情况下，其实大家感觉也是非常的难看的，那么如何做，才可以生一个比较可爱漂亮的小宝宝，到底有什么样的方法呢？大家是不是都特别希望自己可以让宝宝变得非常可爱，非常漂亮的，其实有方法的。

1：改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物。因为维生素c对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

食物推荐：多吃番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

2.培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。

食物推荐：比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

3.提高身高

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素d的食物。维生素d可以促进骨骼发育，促使*增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

食物推荐：虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

4.拥有良好的视力

视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素a的食物。

食物推荐：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素a为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

想让自己有一个比较健康可爱的小宝宝，在我们这边一定要多注意自己的一些饮食习惯，就应该多吃一些水果之类的，就像一些葡萄或者是一些核桃之类的，因为这样才可以更好的去帮助到我们，大家都知道吃什么补什么，这样才可以让自己的小宝宝更加健康，或者是更加漂亮的。