产后腹痛难挡 这些良方赶紧收好

生完宝宝以后，那么肯定妈妈们会出现一些肚子一些不舒服的一些症状表现的，但是有时候也可能是正常的，妈妈在生完宝宝的时候出现一些腹痛，到底是，什么样的原因而导致的呢？那么大家都知道，很多女性朋友们都是感觉特别的不公平，为什么生完宝宝之后肯定也会出现各种各样的小疾病，所以在生活中女性朋友们还是应该要积极的去保养自己，的身体的。

产后腹痛是怎么回事

产后子宫收缩

分娩之后，子宫由大变小，逐渐恢复到怀孕前的大小，胎盘娩出以后，子宫立刻收缩成一个较硬的球形肌肉器官，而且头两天内仍然会有一阵阵的子宫收缩，产生隐隐的疼痛感。

产后子宫收缩痛多见于生育次数较多的产妇，尤其是分娩时间不超过3小时的产妇，子宫收缩过强，导致子宫组织缺血缺氧，刺激或压迫子宫壁内神经纤维而引起小腹痛。

哺乳期乳头刺激

产妇在哺乳的时候，婴儿吮吸刺激乳头，会反射性地引起脑垂体释放催产素，导致子宫频繁收缩，所以产妇在喂奶的时候，小腹部也会有一阵阵的疼痛感发生。

产后起居不慎

产后多淤多虚，新妈妈在月子中因起居不慎，或冷水洗涤，或吃生冷食物，或腹部受到风寒，导致寒邪乘虚而入，血脉凝滞，气血运行不畅，导致不通而引起疼痛。

产后情绪不佳

有的女性产后过于忧虑，或焦躁，导致肝气不舒，肝郁气滞，则血流不通，以致气血瘀阻，也会造成腹痛。

产后缺乏运动

产妇产后缺乏运动，卧床时间或是坐立时间过长，体位持久不变换，导致淤血停留，也是引起小腹疼痛坠胀的原因。

产后腹痛怎么办

1、要保持心情舒畅，当出现腹痛的时候，不要过度的紧张，才能气血顺畅，通的话就会减轻疼痛。

2、产后一定要坚持卧床休息，保证足够的休息，一定要避免站立或者是坐着过长的时间。

3、要注意保暖，特别是腹部，更要注意不要受凉了，以免寒气入侵子宫，更不要碰触凉水。

4、当腹部疼痛发作的时候，可以用热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。

5、保持阴部清洁，每天晚上用温水或者是有一定比例的高锰酸钾液冲洗，还有要多吃些容易消化的食物，保持大便通畅。

其实对于女性朋友们来说，在生完宝宝时会出现一些腹痛的情况，也是非常正常的，但是有可能也是因为一些病理性的原因而导致的，那么这个时候大家还是应该要积极，的通过一些医生的方法去调理，因为有时候腹痛也可能会出现一些大出血之类的，我们大家一定要多注意一下。