小编告诉你孕妇上火吃什么最好

孕妇在怀孕期间经常会出现上火的现象，尤其是在夏季，动不动就上火。孕妇上火会危害自身以及胎儿的健康，那么孕妇上火怎么办呢?孕妇上火可以通过饮食的方法来降火，那么孕妇上火吃什么好呢?接下来我们就一起去看看吧。

孕妇上火吃什么最好

火龙果：富含矿物质，如：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，这对缓解孕妇上火很有帮助。

西瓜：夏季吃西瓜很是符合季节的习惯，因为西瓜性凉，就算吃的过多不会引起“上火”，反而还能弥补*大量造成的体内钾盐缺乏。注意西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时。

苦瓜：凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，那绝对是去火的最佳食物。

梨：这梨大家公认的知道能够去火，把梨切成片，直接放入沸水中，加入少许盐，等到全部沸腾之后，就熄火。孕妇上火吃什么好?这梨子绝对不能少。

草莓：美味的草莓，不仅营养价值高，还具有药用价值。中医认为它有去热、消火的功效。孕妇上火适量吃一些，有不错的效果。

孕妇不能吃的水果

山楂：有些女性怀孕之后有严重妊娠反应，对酸性的食物情有独钟。虽然山楂属于酸性食物，但是怀孕之后可不能再吃。

现代医学证实：因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇吃了山楂，能够刺激子宫收缩，直接导致流产。

猕猴桃：水果之王，有着丰富的营养。对然这种水果很好，但是记住这种水果，对于经常性腹泻和尿频者也不宜食用，有先兆性流产的孕妈咪们可不能吃哦!

现在大家都知道孕妇上火吃什么最好了吧?同时，以上有些孕妇不能吃的水果你可要记住了，如果饮食不当，是会危害到胎儿健康的。