预产期临近 孕妈需注意如厕方式

随着预产期的到来，准妈妈们肚子里的宝宝也变得越来越活跃，时不时与准妈妈互动一下。对于准妈妈来说，孕晚期的时候如厕也变得既尴尬又纠结。因为就有这样的事例发生，孕妇上厕所直接分娩出胎儿，所以准妈妈们更应多加注意，但如何避免这种情况呢?

一、选择舒服的如厕姿势

——尽量选择坐便，如果没有坐便条件，请看蹲坑攻略。

长时间保持下蹲姿势，确实会影响到胎儿在腹中的体位，极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以，尽量选择坐便，如果家里没有其他选择，则应该注意以下几点：

1、选择半蹲的姿势最佳，将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。

2、蹲的时间不宜过长，如果真的是便秘，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，调整一下姿势再继续。

3、选择适当的支撑物，如半身高的椅子放在孕妈咪面前，上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。

4、如果准妈咪后期出现体力不支，可以借助折叠式的坐便椅，活动性比较强，干净卫生，也比较便携。