孕期多听音乐有助于稳血压

孕期血压不稳定不利于健康妊娠，而孕期听音乐可以使孕妇心情舒畅，缓解紧张情绪。据美国科学家们的一项新研究发现，孕期多听音乐还有助于稳定血压。

研究人员将参试女性分为怀孕组和非怀孕组，并播放一系列长度为10~30秒不等的音乐片段。研究人员故意将某些音乐做了改变，使人听了不舒服。对比结果发现，与非怀孕组相比，怀孕组女性对音乐愉快和不愉快的感受更强烈，血压反应也更明显。

研究负责人汤姆·弗雷茨博士表示，研究表明，音乐是孕妇重要的刺激源。孕妇血压变化幅度较大，情绪反应更强烈，对音乐的敏感度也会增强。其机理尚不完全清楚，但与孕期雌激素水平升高可能有密切关联。雌激素会影响大脑的奖赏系统，放大音乐产生的愉悦感。

为了稳定孕期血压，孕妇最好听一些让自己感觉舒畅的轻柔、快乐的音乐，尽量少听过于忧郁悲伤或者节奏过快、过于吵闹的音乐。