孕妇的正确睡姿有什么好处？

很多准妈妈都不知道自己的睡姿对胎儿有什么影响，所以不顾及胎儿的健康而选择自己认为最舒适的睡姿。今天小编要提醒大家，不正确的睡觉是会影响胎儿健康的，因此孕妇一定要调整自己的睡姿，保持正确的睡姿。那么，孕妇的正确睡姿有什么好处呢?我一起来看看吧。

孕妇的正确睡姿有什么好处？

1、孕妇的正确睡姿——左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇的正确睡姿——左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

3、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，孕妇的正确睡姿——左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

4、特别是在胎儿发育迟缓时，孕妇采取左侧卧位的正确睡姿，可使治疗取得更好效果。

现在你知道孕妇的正确睡姿都有些什么好处了吧，那么为了自身健康，更为了宝宝的健康，赶紧纠正错误的睡觉，养成正确的睡姿吧。