孕妇孕中期的睡姿 你是否睡对了！

对于孕妇在孕期都是有非常多的注意事项要了解，稍有不注意就可能会危害到胎儿和自己的健康。所以在孕期的女性现在特别提醒一下睡姿情况，这可能是很多女性都不注意，也不了解的问题吧，下面就来具体解析一下孕妇你是否睡对了吗?

女性怀孕后，子宫逐渐增大，子宫血流量也大大增加，胎儿就在母体子宫内不断的生长发育。为满足和适应胎儿的生长需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化，特别是子宫的变化。直到临产前，孕妇的整个腹部几乎都被子宫所占据，这对孕妇睡姿也有一定的影响。

如果孕妇还采取仰卧位睡觉的话，子宫后方的主动脉会直接受增大子宫的压迫，使子宫的供血量明显减少，进而影响胎儿的营养和发育。若孕妇患有妊娠中毒症，仰卧位不仅影响肾脏的血液供应，排尿量也会随之减少，导致孕妇身体内的钠盐及新陈代谢产生的有毒物质不能及时排出体外，这将会加重妊娠中毒症的病情，可表现为血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，甚至发生抽筋、昏迷等现象，医学上叫做“子痫”，若处理不当，还可能威胁到母子安全。

此外，孕妇孕期经常右侧卧睡也不利胎儿发育和分娩。因为腹内其它器官会受到不断增大的子宫的挤压。有时，下腹腔内受挤压的乙状结肠会使子宫出现不同程度地向右旋转，导致维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态;而系膜中营养子宫的血管受到牵拉后，会影响胎儿的氧气供应，造成胎儿慢性缺氧，严重的还可导致胎死腹中。

孕妇的睡姿对于在孕期期间很重要，同时也不是每一种睡姿都是有利于胎儿的健康成长的，专家建议一般左卧睡是比较好的一种方式，孕妇不妨试试哦。