儿保医生教您咋带新生儿晒太阳

经常性的晒晒太阳对婴儿和家长都是有好处的，但人们在选择晒太阳的时候一定要注意时间点，而留意了这些后更要掌控好晒太阳的时间，这些对于婴儿来说也是至关重要的，那么，儿保医生教您咋带新生儿晒太阳?下面咱们一起看看专家的讲解。

众所周知，晒太阳可以帮助*补充维生素d，对于新生儿来说，维生素d能帮助宝宝吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

专家指出，新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内享受阳光，室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。当阳光斜射时，家长可以打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，每次5-10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是，给孩子晒太阳时要避免把孩子直接放在风口处。

一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始时只晒一部分如脚、腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳戴帽子。

在宝宝空腹及餐后1小时内不宜晒太阳。有些宝宝晒太阳后会引起日光性皮炎，主要与宝宝皮肤干燥、花粉刺激等有一定关系，主要表现为晒太阳后皮肤出现红斑、丘疹甚至局部脱皮，如果不严重，家长儿科减少宝宝晒太阳的时间，并适当用纱网、小伞等进行遮挡，如果反应严重，则应及时到医院就诊。

此外，专家还提醒家长，宝宝晒太阳应在天气好的情况下每天进行，长期坚持才能起到良好的健身防病效果。切忌一周只晒一两次，每次长时间暴晒，以免灼伤婴儿肌肤，阳光如直射婴儿眼睛，还可能会影响宝宝眼部发育。

专家提示：对于上面所讲的也就是儿保医生教您咋带新生儿晒太阳，相信这些大家也都有了全面的了解，再者专家也希望妈妈们能够多了解一些利于宝宝成长的知识，让宝宝在健康的环境当中长大也是很重要的，这些家长们要了解好了。