如何提升宝宝抵抗力？好习惯要养成

宝宝的抵抗力非常重要，因为只有有了好的抵抗力，才能很好的预防疾病的发生。但是有的宝宝天生抵抗力就不好，那要怎样才能很好的提升宝宝的抵抗力呢？现在小编为大家介绍一些好习惯，让你的宝宝成功拥有好的抵抗力。

坚持母乳喂养

一直以来宝宝都是吃母乳，母乳里的营养成分是最合适宝宝的，而且温度适宜，又能自然地增强宝宝的抵抗力。宝宝吸收好、睡眠好，长得就壮壮啦。

有妈妈说：孩子满三个月了，我要回单位上班。吸奶器此时光荣上岗。白天我会找没人的地方把奶水挤到奶瓶内，放到单位冰箱里，晚上下班再带回家冰冻上。第二天，姥姥姥爷会把母乳化开，让小人儿过瘾地喝。孩子满四个月之后，我们也严格地按照育儿书籍上的指导添加了一些辅食。从半个蛋黄开始添加，包括米粉、各种肉泥、菜泥、烂面条。但母乳始终是第一位的，是宝宝的最爱。

及时添加辅食

有的妈妈奶水多，一直单一地喂母乳到八个月、十个月、甚至是一岁多，不及时添加辅食对宝宝的健康成长是不利。

四个月的时候我就开始加辅食，辅食应该从细到粗，要经常给他吃一些动物内脏，否则缺锌就会挑食，当然鱼呀、虾呀、瘦肉呀、各种蔬菜呀，每天都要搭配好，最好列一个表格，一个星期该吃的东西都列好，还有宝宝不要给他吃生、冷、煎、辣的食物，对肠胃不好。

坚持母乳喂养、及时添加辅食都是提升宝宝抵抗力的很重要的步骤，大家都了解了吧！寻医问药网祝各位的宝宝都能有好的抵抗力！