提醒新爸新妈！新生儿也需要做运动

小宝宝出生了，很多家长认为小宝宝的任务就是睡觉，但是育儿专家介绍小宝宝也是需要适量的运动的，这样对宝宝的身心健康更有好处，那么该如何帮助小宝宝进行运动呢?下面就为爸妈们介绍如何帮助新生儿运动。

新生儿指的是出生28天以内的婴儿。宝宝刚刚来到这个世界时，每天的睡眠时间都长达十八九个小时，父母们就认为无法与他们交流、游戏。其实宝宝这时已经开始逐步适应社会了，逐步地与人交往，父母可以用适当的方法与他们进行游戏，增加亲子之间的亲密关系。

1、对宝宝讲话或唱歌

对于一个连语言都听不懂的宝宝，父母要怎样与他讲话或唱歌呢?爸爸、妈妈千万不要有疑虑，宝宝虽然还听不懂你的话，但他能感受到你温柔的声音，这种听觉刺激会加强父母与宝宝之间的感情。爸爸妈妈可以经常用轻柔的声音和宝宝聊天、说话，如对宝宝说：“好宝宝，笑一笑”，“宝宝，快睡吧，妈妈给你唱摇篮曲”，“别哭了，爸爸给你讲个故事”等等。

2、为宝宝做一些简单的按摩动作

一个月内的宝宝还不能做什么翻身、爬等动作，只会伸伸自己的小胳膊，用脚和腿蹬被子。但爸爸妈妈可以为宝宝做一些简单的按摩动作，如用手从肩再到手按摩宝宝胳膊4～6次，注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪，锻炼宝宝的大肌肉活动。

3、触动宝宝的脸颊

爸爸妈妈可以在宝宝吃奶或清醒时，用手指轻轻触动宝宝的左、右两侧脸颊，使其头往左右转，这种触觉刺激可以训练宝宝的反应能力。

以上为爸妈们介绍了帮助新生儿运动的小方法，家长朋友们不妨来学学吧。