日常宝宝不能吃的食物有哪些

良好的饮食习惯才可以帮助的我们的宝宝更加健康的，可是有些食物经常吃的话，也会影响到孩子的心理更加健康的问题，日常宝宝不可以吃的一些食物到底哪些？对于这个可能很多人不知道，我们就应该来看哪些食物是可以吃，哪些食物是不可以吃的呢？

1、鸡蛋

生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

2、口味较重的调味料

如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。

3、生冷海鲜

如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。

4、质地坚硬的食物

如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝;此外，像纤维多的食材，如：菜梗或是筋较多的肉类，都应该尽量避免。

5、蜂蜜

是一种天然且无法消毒的食物，因含有(clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。

6、可乐饮料

其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

有些食物大家应该要多注意才可以的，因为经常吃的话可能会影响到孩子的身体健康的，就先谢谢了彻底的宝宝们，还是应该要尽量的去避免才可以的，不过应该要吃的比较清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，生活中也可以多喝一些牛奶，都可以增加宝宝的营养价值，才可以让孩子的身体更加健康，不再出现一些问题的。