中医药防治甲流要“扶正祛邪”

自今年年初以来，甲型H1N1流感在全球蔓延。今年冬季，疫情还将继续发展，防控形势依然严峻……

　　流感属于中医疫病和温病的范畴，传染性一般都很强。针对本次甲型流感的肆虐，我国明确了18字的防控原则：高度重视、积极应对、联防联控、依法科学处置。中医药界积极投入甲流防治工作，据不完全统计，我国大陆2/3以上的“甲流”病例采用了中医药或中西医结合治疗，并取得了显著效果。

　　中医药防治流感离不开“扶正祛邪”。

　　“扶正”篇

　　中医所谓之“正气”，类似现代医学的“免疫”，简言之就是免患疾病的意思。只要体内正气旺盛，纵有许多致病因素(“邪气”)，正气也能抵御，机体就可免于生病。中医非常重视“正气”在发病学上的主导作用，强调正气强弱是决定*是否发病的最基本因素。

　　如何增强免疫力？养正气要从哪些方面着手呢？养成健康的生活方式是关键，做到以下几个方面自然可以形成。

　　■食饮有节

　　饮食要适时：机体的消化系统有其工作的规律性，所以饮食要按时有规律，一般情况下，不可随意打乱饮食规律，造成脾胃功能紊乱，影响消化；饮食要适量：饮食要有节制，每餐七分饱；饮食要适质：多吃新鲜蔬菜和水果及含有优质蛋白质的食物，五味要多样化，不可偏嗜，少进刺激之品，控制肥甘厚味的摄入，适量饮水，戒烟限酒。总之，营养充沛，气血旺盛，正气强健，则免疫功能正常。