科学孕早期 改善心态是关键

原本能够造人成功，是一件很值得人们高兴的事情，只是有一部分的准妈妈却会发生心理上的变化，抓紧变得抑郁起来，这对于胎儿以及女性自身的状态，都是极为不利的。专家指出，在孕期的时候，一定要帮助女性朋友改善心态，防止被不良的情绪牵着走。今天就和小编一起来看看，到底准妈妈会产生哪些不好的心态：

准妈妈没有及时调节好心态，最容易出现以下三种心理方面的问题：

1.过分担心

由于缺乏对孕期知识的科学认识，许多准妈妈陷入了自我怀疑中。一面高兴自己有孕，但是一面有担心各种问题，比如自己否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否健康等等。不小心生病了只是硬撑，不愿意看医生，拒绝吃任何药物。

2.早孕反应

很多人对早孕反应有误解，其实它是一种在身体和心理两哟种因素作用下产生的不适症状。其中最常见的妊娠反应孕吐，其和心理因素之间的关联非常密切。如果准妈妈不期待孩子的到来，甚至厌恶孩子，那么她的孕吐反应通常会很严重，并且会伴随体重减轻。若是准妈妈性格外向，情绪起伏大，孕吐症状会很强烈，还会发生其它反应。

3.心理紧张

心里紧张也是准妈妈常见的不良心态。这可能是因为准妈妈之前盼子心切，孩子来之不易，或者对日后生活迷茫，感到生活压力大，担心住房、收入、照料婴儿等问题。

上文几种不良的心态对准妈妈的影响是很大的，一旦她们变得焦虑起来，就会表现出神经质的状态，对准妈妈自身以及胎儿都是不利的，影响胎儿的健康发育。所以在孕期的时候，为了缓解女性朋友的紧张感，作为家属(尤其是丈夫)的，要及时给予关爱，多和准妈妈进行沟通，避免一些行为让准妈妈误会。