孕期防辐射的七大妙招

有很多的家长，平时需要很强的工作，尤其是在怀孕之后，也需要工作，所以大家需要注意减轻孕妇的辐射，平时大家需要注意一些调理方式，而且也要注意孕期的防辐射方法，要注意穿上防辐射服，同时也要注意补充营养，以免引起更多的危害，平时大家需要注意，多休息，那么，孕期防辐射的七大妙招？

孕期防辐射7妙招：

1、别让电器扎堆：不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、勿在电脑身后逗留：电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用电脑时可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）。

3、用水吸电磁波：室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4、减少待机时间：当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5、及时洗脸洗手：电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6、补充营养：电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充*内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7、接手机别性急：手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。（高乐）

平时大家需要注意正确地进行防辐射，以免影响到自己的身体，并且在日常生活当中，大家需要注意合理的进行保健，全面的进行调养，在日常生活中，我们不能忽视孕期的一些调理方法，避免造成更多的危害，希望大家注意身体的保健，并且在日常生活。要注意远离长时间玩手机。