孕妇怎样有效预防妊娠纹

在怀孕期间总是会有一些问题困扰着女性，特别是怀孕的时候会出现妊辰纹，因此当出现了这个问题就会影响女性的皮肤健康，所以大家在面对这的时候更是要积极的进行预防，那么，孕妇怎样有效预防妊娠纹?下面咱们来了解下吧。

妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。孕期面部出现妊娠斑时外涂中药益母草祛斑霜可有效的减轻并控制妊娠斑的加重。怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克;从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂; 沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

总之上面说的也就是孕妇怎样有效预防妊娠纹，相信大家也应该明白了吧，还有就是孕妈妈在怀孕的时候也要注意自己身体的变化，特别是到了后期皮肤就会出现问题因此也要及时的发现和积极的来进行预防，这样才能够有健康的皮肤。