孕妈在怀孕前三个月需要注意

孕妈在怀孕前三个月需要注意什么呢?有生育经验的孕妈都知道在怀孕期间前三个月和后三个月相对于胎儿和孕妇来时是相当不稳定的，如果生活不当或不小心容易造成流产或早产，所以孕妈们对怀孕前三个月都非常的小心谨慎，但是到底在怀孕前三个月应该注意什么呢，我们一起听听专家的解释：

怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时，随着孕妇体形的变化，身体负担增大，孕妇心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽。并且随着妊娠反应的出现，孕妇会出现情绪烦躁和厌恶感。

此时是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。

孕妈妈应该注意：

1、保持积极的情绪和良好的心态

要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。

2、平衡饮食

为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。

3、回避有害致畸物质

为了胎儿的健康，孕妇要注意不乱吃药，戒酒，戒烟。

4、禁止性生活，防止胎儿流产

给已孕育的小生命以生存生长的机会。

温馨提示：以上我们就孕妈在怀孕前三个月应该注意的事项听了专家的介绍，让我们明白怀孕前三个月是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。所以小编希望通过今天的分享能帮助到所有的孕妈们，一定要注意孕期前三个月的生活和习惯，祝您和宝宝健康!