夏季洗澡准妈妈要注意的5件事

夏季炎热洗澡时必须要做的事情，不过对于孕期中的准妈妈们来说在洗澡这件事情上还是有些事情需要注意的，至少下面的5件事情需要大家重视，下面我们就一起看看哪些事情是准妈妈必须了解的吧！

准妈妈洗澡注意事项

选择合适的沐浴产品

沐浴产品应该是中性，温和，没有浓烈香味，保湿性好的产品，免得伤害到敏感的肌肤，如果使用具有浓烈香味的沐浴产品，不仅会刺激皮肤，闻起来也觉得不舒服，因此浴室里最好不要放味道浓烈的芳香剂。

选择淋浴而不是坐浴

准妈妈洗澡要采用站立淋浴的方式，而不能是坐浴，因为准妈妈的内分泌功能发生了变化，阴道内具有杀菌功效的酸性分泌物已变少，自然防御功能下降，这个时候如果采用坐浴的方式，水里的细菌，病毒就会很容易进入阴道和子宫内，引起阴道炎，输卵管炎或者是尿路感染等疾病。

洗澡的时间不宜过长

由于洗澡的时候，浴室封闭，加上浴室里的湿度又大，氧气的供应会相对不足，加上热水的刺激，全身的毛孔会张开，时间一长就太容易造成准妈妈脑部供血不足而出现头晕，眼花，胸闷的症状，胎儿就会缺氧，胎心率变快，严重的话会给胎宝宝神经系统的发育带来危害，所以，准妈妈洗澡的时间不要太长，最好是控制在20分钟之内。

洗澡的水温不宜太高

根据研究，准妈妈的体温如果比正常体温升高两度，就会造成胎宝宝脑细胞发育停滞，若是升高三度，就有可能会将脑细胞杀死，并且通常都是不可改变的永久性伤害，胎宝宝出生后就有可能成为智障，甚至出现畸形，有的还会导致癫病发作，所以准妈妈洗澡的水温不宜过高，应该控制在38度以下，通常而言，水温越高，洗的时间越长，损害就越严重。

用橄榄油滋润乳房皮肤

洗完澡后给乳房抹一些橄榄油，可以让乳房的皮肤滋润而有弹性，分娩后经得起宝宝的吸吮，不然容易发生乳头皲裂。

对于准妈妈们来说生活中有很多的事情都是需要我们重视的，特别是在夏季炎热的气候中对于除了防暑降温要注意外，对于三餐的安排以及作息的安排都需要格外的仔细。