患口腔溃疡孕妈需注意7件事

口腔溃疡是生活中一种很常见的口腔疾病，就连孕期的孕妈妈们也不能避免会患上这样的疾病，不过因为身处孕期这个特殊阶段，所以在治疗口腔溃疡时孕妈妈们还是有些事情需要注意的。

适宜孕期口腔溃疡吃的水果

1、梨

梨中含有丰富的维生素B和大量水分，非常适合孕期口腔溃疡时食用。

2、西瓜

将西瓜榨成汁，含于口中约2～3分钟之后下咽，反复多次，能够起到愈合口腔溃疡伤口的作用。但是，西瓜汁较凉，孕妇不宜过多食用。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素，可以有效缓解口腔溃疡。

4、桃子

桃子中含有维生素B等多种维生素，对缓解孕期口腔溃疡就有良好的效果，而且桃子还具有延缓衰老的功效，但是多食后对孕妇的肠胃也会有影响，所以食用时应适量。

适宜孕期口腔溃疡的小食谱

白萝卜炖羊肉

食材

白萝卜200克，羊腿肉100克，葱、姜、香菜、酱油、白糖、料酒、植物油、水淀粉、盐、鸡精等各适量。

做法

1、将白萝卜和羊腿肉分别洗净后，切块，然后用酱油、料酒和水淀粉腌制羊腿肉。

2、在锅中加入适量植物油，待油七成热后，加入葱丝和姜丝炒出香味，然后放入羊肉块进行翻炒。

3、在锅中加入酱油、白糖和水进行煮炖，待羊肉块八成熟后加入白萝卜块炖熟，期间放入适量的盐和鸡精进行调味，最后撒上香菜即可。

苹果什锦饭

食材

白米饭50克，1个苹果，1个番茄，1根芹菜，火腿、青豆、玉米粒、植物油、盐、味精各适量。

1、将苹果洗净后，切丁，然后浸泡于盐水中，捞起后控干水分，备用。

2、番茄、芹菜、火腿分别洗净，切丁备用。

3、在锅中加入植物油，放入芹菜丁炒出香味后，加入苹果丁、番茄丁、火腿丁、青豆、玉米粒翻炒，根据口味添加盐和味精，最后倒入白米饭，大火迅速均匀翻炒片刻即可。

生萝卜鲜藕汁含漱法

食材

生萝卜2只，鲜藕一段。

做法

生萝卜、鲜藕洗净，捣烂，绞汁去渣，用汁含漱。每日3次，连用4天可见效。

舌草公英冰糖茶

食材

白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖适量。

做法

将三味药洗净，入砂锅内，加水适量，煮沸后小火煎15分钟，加冰糖并融化，装入茶杯中，当茶饮用，杯中药汁饮完后可再加开水冲泡。每日一剂，七天一个疗程。

冰糖白木耳羹

食材

白木耳10克，冰糖适量。

做法

将白木耳泡发后，洗净，加水炖至熟烂，加冰糖调味。

孕期口腔溃疡需注意

1、根据医生的指导使用药物，切不可擅自涂抹药物或用药水漱口。

2、保持口腔卫生，吃完食物后要用清水漱口。

3、尽量避免吃过硬和纤维较粗的食物，以防刺激溃疡处。

4、尽量避免食用口味过重的食物，如过酸、过辣，以防刺激黏膜处。

5、少喝或不喝含有刺激伤口的饮品，如酒、碳酸饮料。

6、食用温度适宜的食物，因为太热或太冷的食物会加重口腔溃疡的疼痛感。

7、孕妇患口腔溃疡期间，避免服用具有消炎作用的药物，应通过一些食疗的方法来治愈。

相对于普通人来说孕妈妈治疗口腔溃疡这种小毛病上面需要注意的事情还很多，但是为了自己和胎儿的健康，做这一切都是值得的。