给准妈妈的几个健康忠告

孕妇是特殊人群，不少孕妇不知道该如何健康护理，导致出现意外流产，给自己和家庭带来烦恼，那么孕妇钙如何健康护理呢?下面小编就给孕妇朋友提几点建议：

建议一：切勿远行

孕妇的身体既禁不起长时间旅途的辛苦，在拥挤中又容易发生意外，所以小编提醒那些孕妇朋友尽量要避免远行，尤其是要避免乘坐拥挤的公共交通工具。据铁道部门反应，每年春运路上都会遇到在列车上分娩的情况，由于火车上条件有限，所以发生危险的可能性特别高，故提醒孕妇朋友一定要多加注意。

建议二：饮食、睡眠多注意

专家提醒孕妇一定要注意饮食，切勿吃太多油腻的东西，因为油腻的东西容易造成消化不良，导致孕妇出现肠胃不适，另外，吃太多的油腻东西还容易导致孕妇体重飙升，医生表示，孕妇体重太快，既不利于胎儿发育，而且还会增加分娩的难度，所以提醒孕妇朋友要注意控制饮食，做到荤素搭配合理;在节假日期间孕妇朋友们还要注意休息，避免过度疲劳。

建议三：按时产检很重要

按时产检可以帮助孕妇及时了解自身和胎儿的健康状态，同时也有利于医生准确科学的为孕妇制定产妇档案 不少孕妇朋友到春节期间正好赶上需要做产检了，可是认为大过节的去医院检查身体不太“吉利”，于是就会想着往后脱些时间，专家提醒，这种做法其实是不可取的，一般的医院在节假日也是正常工作的，各位产妇朋友可以随时到医院进行产检，这样才是对自己和胎儿负责的表现。

建议四：避免人为改变生产日期

医生表示，每年春节前都是刨腹产的高峰期，很多预产期就在春节前后一两天的孕妇担心孩子会生在春节，所以就会提前选择让孩子出生，还有一些父母为了让孩子生日满一些，明明已经到了预产期，却非要通过认为的一些手段，让孩子推后分娩。一位资深的产科大夫说，今年是羊年，很多人迷信羊年生的人“命不好”，所以肯定有不是预产期在年前的孕妇会考虑认为延后分娩，其实这是很危险的行为，所以建议各位产妇朋友还是要遵循自然的分娩规律，让孩子按时分娩。

温馨提示：以上内容就是关于给准妈妈的几个健康忠告的详细讲解，希望准妈妈们看了上文的详细讲解后，为了宝宝的健康，一定要做好上面的几点。