孕期患鼻炎 注意事项有三个

鼻炎是生活中很常见的一种慢性疾病，虽然通常来说不会给我们的健康带来太多的伤害，但是如果你是一位孕妈妈就一定要警惕它给自己和胎儿带来的伤害了，那么孕期患上鼻炎我们应该怎么办呢？

预防孕期鼻炎的措施：

1、改善环境、饮食调和。

妊娠期鼻炎患者平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

2、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。

做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时，建议准妈妈使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;对空气污浊的室内，可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。另外，要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少鼻窦炎发病机会。

3、保持心情愉快。

保持良好的心情有利于准妈妈和胎儿的健康，要避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈，应及时做好情绪调整。

4、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。

孕妇应该避免导致*抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉等，这是因为当*抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。

孕期鼻炎的危害性，主要体现在以下几个方面：

一、对孕妇的影响

1、容易引发呼吸不畅，进而降低孕妇的睡眠质量

有很多孕妇由于鼻炎而出现鼻塞的症状，这往往给她们的呼吸带来不良影响，特别是在晚上睡眠时，她们常常由于呼吸困难而难以入睡，这会在很大程度上降低她们的睡眠质量，给她们的生活造成困扰。

2、容易引起咽喉炎、中耳炎等神经症状

孕期鼻炎要及时进行治疗，如果长期拖延容易引起其他的神经症状。首先，*各器官之间是相互关联的，鼻腔就和咽喉之间有密切的关联，如果鼻腔之中有炎症出现，那么很容易会使咽喉等部位受到影响，比如可能会引发咽喉炎，进而可能还会使耳朵受到牵连引发中耳炎等。其次，鼻炎若果没得到及时的治疗，很可能会由刚开始的流鼻涕、鼻塞等小症状转变成鼻息肉、鼻窦炎等严重症状，给孕妇生活带来更大的困扰和痛苦。

二、对胎儿的影响

1、容易引发胎儿在子宫内缺氧

孕妇受鼻炎困扰而长时间鼻塞，很容易会使胎儿在子宫内发生缺氧的状况，无疑，缺氧对胎儿的生长发育是非常不利的，严重可能会使胎儿发生窒息。但是各位准妈妈也无需过分担忧，因为当发生呼吸困难时，身体机能会自然地提醒你做出相应的改变来调整呼吸，例如，在睡觉时如果发生呼吸困难身体会自动用嘴巴大口呼吸。

2、鼻炎药物可能会对胎儿的影响

孕妇治疗鼻炎一般都需要借助一些药物的功效，但是孕妇用药一定要慎重，不当用药会给胎儿造成严重的影响。很多治疗鼻炎的药物中都含有麻黄素，而如果该物质被胎儿所吸收，会给胎儿造成严重损伤，比如说很可能会致使胎儿畸形甚至会导致流产。所以，孕妇用药要谨遵医嘱，切忌擅自用药。

孕妇患上鼻炎后需注意的事项：

首先孕妇在饮食上应该注意的地方。在饮食上，要以清淡和营养为主，由于孕妇患有鼻炎，同时呢肚子里面又有小宝宝，所以一来要补充宝宝所需的营养，二来要注意不要吃刺激的食物，不然对宝宝和鼻炎都不好。

第二个就是要注意生活习惯，怀孕了就不要再亲自下厨了，因为油烟味具有刺激性，对鼻炎没有好处，对宝宝的发育也没有好处，然后平时要注意休息好，不可过于操劳哦，可以听听轻音乐等。

最后小编想提醒大家，因为在孕期不能随意的用药，所以，即使鼻炎发作我们也最好采取相对安全的方法来进行缓解，如果感觉到缓解效果不好最好能及时到医院接受医生的帮助。