孕前孕中与孕后的必要常识总结

随着社会经济快速发展，医院医疗设备设施的完善，医护人员专业技术的提高，人们对生育安全的要求也越来越高，较之以前，现今生育风险大大降低。

而人们对母婴的各种相关问题也更加重视起来，包括:母婴健康，母婴护理，母婴用品，母婴生活常识，母婴抗辐射，母婴食品，母婴心理等。下面我就母婴相关知识分几个阶段来进行阐述：

阶段一、准备受孕阶段

在该阶段，准妈妈和准爸爸应注重饮食健康均衡，作息时间安排合理，特别是准爸爸要注意减少或断绝烟酒的摄入，准妈妈则要保持良好的心情，这样以后生出来的宝宝才会健康优秀。

阶段二、怀孕前几个月

在这个时段，准妈妈可能会有点难受，因为此时准妈妈会觉得恶心想要呕吐，吃不进食物，一见含油荤类食物就恶心难受，呕吐不止。但准妈妈只要心系孩子，调整好心态，慢慢的这一症状就会消失不见的。而在这个时候，准爸爸也应对准妈妈多点关心照顾。