女性怀孕前期怕冷如何进行保暖

对于女性来说呢一旦怀孕之后都有怕冷的问题，那么有这样的反应的准妈妈呢需要做好一些保暖措施，那么如何保暖好呢，其实除了一些衣服的增添之外呢，还有个很重要的就是一些室温的调节，那么如何更好的进行保暖呢?

冷就要保暖，这是大家都知道的常识。同样的，准妈妈们怀孕初期怕冷当然也是要做好保暖工作，合适增减衣服很重要，不能呆在大风寒冷环境也是必须的。

1、合适调节室温

怀孕初期孕妇虽然怕冷，但其自身体温比一般人都要高，因此如果是在夏天，孕妇不需要特别的额外保暖，反而是要注意调节室温，空调不能调太冷，也不能直接对着空调或风扇吹凉。如果是在冬天，则建议最好开暖气，把室内温度调到适宜室温，让准妈妈感觉到舒适即可。

2、穿孕妇保暖内衣

怀孕初期怕冷的准妈，不管是夏天还是冬天都可以穿保暖内衣保暖，内衣的保暖程度，孕妈们可以根据具体的天气情况咨询导购员，然后选购合适的产品。如果是在冬天，孕妈妈穿上保暖内衣外，还要穿一层宽松的毛衣，外套一件风衣，全方面抵御寒冷侵袭。

3、穿保暖鞋

准妈怀孕初期怕冷的一个明显现象是容易出现手脚冰冷，这是因为怀孕初期，孕妇的大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足，所以孕初期，孕妇足部保暖工作一定要做好，最直接的方法就是准备一双能包裹足跟的保暖棉拖鞋，也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋。

通过上面的一些措施呢能够让很多的孕妇朋友更好的度过自己的孕期生活，通过介绍大家对于孕期呢都有了自己的一些反应了，这个时候一定要小心自己的身体，特别是怕冷肯定是需要很多方面进行保暖，只有这也才能够缓解反应。